Aanpak overgewicht
Lukt het je niet om blijvend af te vallen, voel je je niet zo fit meer en spelen gezondheidsklachten steeds vaker op?

GLI CooL traject in Zoetermeer
Wil je een programma volgen waarin allerlei onderwerpen over leefstijl aan bod komen? Je kunt dan meedoen aan het GLI programma. Als je overgewicht hebt kom je waarschijnlijk in aanmerking voor een verwijzing en dan wordt het programma vergoed door de basiszorgverzekering.

Leefstijlprogramma
Dit leefstijlprogramma duurt 2 jaar en dan doe je mee aan gezellige groepsbijeenkomsten over onderwerpen zoals beter slapen, voeding, maaltijdplanning, stress etc. Tevens heb je individuele gesprekken over jouw situatie. Wat je zou kunnen en willen veranderen. Natuurlijk krijg je ook tips en informatie over wat bij anderen goed werkt.

Gezondheidsproblemen en teveel aan buikomvang
Naast overgewicht spelen vaak ook gezondheidsproblemen zoals bijvoorbeeld artrose, slaapapneu, verhoogde kans op hart- en vaatziekten of diabetes. Een teveel aan buikomvang is voor vrouwen vanaf een taille van 88 cm en mannen vanaf 102 cm.

Gecombineerde leefstijlinterventie
GLI staat voor gecombineerde leefstijlinterventie en helpt om af te vallen. Het doel is afvallen op een verantwoorde manier waarbij de focus ligt op gedragsverandering. Er zijn meerdere soorten GLI’s die erkend zijn. In Zoetermeer wordt voornamelijk CooL aangeboden. Het kenmerk van CooL is dat je één aanspreekpunt hebt.

Heb je belangstelling voor het GLI programma, meld je dan nu aan of boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek.