Wij zijn een studio voor Smallgrouptraining en Sportmassage. Wij geven trainingen aan maximaal 12 personen waardoor wij jou persoonlijke aandacht kunnen geven. Zodat jij je trainingsdoel kunt behalen. Alle lessen zijn gericht op kracht, shaping, balans, lenigheid, stabiliteit en een betere houding. De lessen die wij geven zijn: Yoga, Bodyflow, Pilates en Core Power. Kijk op onze website www.mindyourbodyhealth.nl voor een uitleg van deze lessen.
Daarnaast richten wij ons op balans tussen lichaam en geest.